今日は、訪問看護をされているお客様の研修に参加させていただいた。
「アサーション」をテーマに、今回は"ストレスや、その認知の仕方"といったことを学ばせてもらった。
職員さんたちと一緒に、グループワーク等にさせていただいたが、意識の高さにビックリ!
やはり看護の専門職、当たり前のように常日頃から自己研鑽されている姿勢は、素晴らしいと感じ入った。
もっともっと私も学ばなければ、と、こちらの意識も高められた次第。
それに意識が高まっただけでなく、自分自身の"認知の癖"も知ることができて、知識的な勉強にもなった。
研修終了後は、みんなでお食事。
お誘いいただいたが、今回は予定があり、参加できず。う~ん、残念。
研修が終わって、早速ストレスをためてしまった。
ま、次回もあることだし...と、研修で学んだストレスをためない認知の方法を実践したところで、次の予定へ向かう。
う~ん、講師が言っていたとおり、「追われる」感じがストレスだなあ。